05.09./12.09./19.09./26.09.

25€ pro Ticket, alle 4 Termine für 80€

! Wenn du alle 4 Termine besuchen möchtest, schreibe eine Mail an lara@lasolera-personaltraining.de, damit du den Rabatt bekommst!

19:30 Uhr – 21:30 Uhr

Mühlweg 25/2, 71711 Murr

Zykluswissen, Zyklusfood, Zyklus & Sport

know your flow – und schon wieder ist sie da!

Diesen Gedanken haben viele Fauen Monat für Monat. Die Regel, sie schränkt uns ein, unser Leben in diesen Tagen aktiv und energiegeladen zu gestalten – zumindest ist da unser Gefühl.

Warum aber ist es so, dass Frauen ihre Menstruation oftmals als Last empfinden?
Innerhalb des aus 4 Phasen bestehenden Monatszyklus erleben Frauen hormonell und stoffwechselbezogen ständige Veränderungsprozesse mit entsprechenden Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.

Mit darauf abgestimmten Belastungsgrenzen im Training und der richtigen Ernährung lassen sich auftretende Beschwerden lindern sowie natürliche Energien nutzen und zu echten Ressourcen ausbauen.
Wir möchten alle Frauen ermutigen, ihr Potenzial im Alltag voll auszuschöpfen!

Anna & Lara