Schwerpunktthemen:

• Unterstützung beim Umgang mit Stress und Wege zu mehr Balance

• Mobilität und bessere Haltung im Arbeitsalltag

• Ausgleichende Übungen gegen langes Sitzes oder Stehen

• Gesunde Ernährung für mehr Wohlbefinden und eine bessere Konzentration im Job

=> Diese Themen werden in Form einer persönlichen Anleitung und durch meine Motivation in Kursform umgesetzt. Die Inhalte sind dabei individuelle auf die Mitarbeiter:innen abgestimmt. Zudem lassen sich mehr Inhalte und mehr Regelmäßigkeit durch die Lasolera App umsetzen.