Dein Pränatalkurs während deiner Schwangerschaft.

Der neue Kurs startet am 25.06.2025

Krankenkassenförderung von 70%-100%

Mittwoch: 16:50 Uhr – 17:50 Uhr

Mühlweg 25/2, 71711 Murr

Warum ist Krafttraining in der Schwangerschaft so wichtig?

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer körperlicher Veränderungen – und gezieltes Krafttraining kann dir helfen, diese Veränderungen gesund, kraftvoll und beschwerdefreier zu meistern.

Die wichtigsten Vorteile im Überblick:

1.Mehr Stabilität & weniger Schmerzen

2. Stärkung des Beckenbodens & der tiefen Bauchmuskulatur

3. Bessere Körperwahrnehmung & mentale Stärke

4. Bessere Geburtsvorbereitung

5. Schnellere Rückbildung & weniger Erschöpfung nach der Geburt

Wir vereinen in diesem Kurs Entspannung, Krafttraining und sanfte Mobilisationen, sodass du und dein Baby sich rundum wohlfühlen.

Buche dir deine Zehnerkarte auf der Startseite ( 150€). Bewahre dir die Rechnung gut auf, da du diese am Ende mit deiner Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen darfst.

Du brauchst: eine Matte, bequeme Kleidung und indoor Sportschuhe.