Share

Fitness & Selbstverteidigung

Bei diesem Kurs entwickelst du deine Fitness und lernst durch verschiedene Giffe und Übungen dich selbst zu verteidigen.

Inhalte: Steigerung deiner Fitness, Box-Elemente, Griffe für die Abwehrreaktion.

Du brauchst: Sportkleidung, Sportschuhe, Trinken, Handtuch

Trainerin: Lari

Donnerstag: 19:20 Uhr – 20:20 Uhr

18,00  60 Minuten

Finde deinen nächsten Kurs!

10er Karte

Du bist dir noch unsicher und möchtest die Leistungen und Kurse erst einmal testen? Kein Problem! Du hast die Möglichkeit auch jede Leistung oder jeden Kurs einzeln zu buchen oder kannst eine 10er Karte erwerben.