Der Kurs zielt darauf ab, den Rücken ganzheitlich zu stärken und gesund zu halten. Besonderes Augenmerk wird darauf gelegt, sowohl die Stabilität als auch die Beweglichkeit des Rückens gleichberechtigt zu entwickeln. Wir trainieren ein starkes Rumpfkorsett, um verschiedenen Alltagssituationen standhaft zu bleiben.
8x 45 Minuten
Mühlweg 25/2, 71711 Murr
jetziger Kurs läuft bis 16.09.2025 (es können jederzeit Einzeltickets gebucht werden)
Kursstart Dienstag: 30.09.2025
Du brauchst: Sportkleidung, Indoor Sportschuhe, Matte
Buche dir eine Zehnerkarte auf der Startseite unter „Angebot“. 2 Einheiten bekommst du zusätzlich geschenkt in einem Kurs deiner Wahl.
Kursstart Montag: 25.08.2025 und geht bis 13.10.2025
Auch hierfür buche dir bitte die Zehnerkarte unter „Angebot“
15,00 € 45 Minuten
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