Montag 19:10 Uhr – 20:10 Uhr

8 Einheiten

Start: 28.04.2025

Ende: 23.06.2025

Willkommen zu unserem dynamischen Workout – Kurs, der darauf abzielt, deinen gesamten Körper zu kräftigen, zu aktivieren und zu mobilisieren. Dieser Kurs ist für jedes Level .

Im Kurs “Kraft durch Functional Training” tauchen wir gemeinsam in die Welt der Stärke und Vitalität ein. Hier liegt unser Hauptaugenmerk darauf, deine Bewegungs- und Wahrnehmungsfähigkeiten zu verbessern, deine Aktivität zu steigern und deine Gesundheit zu fördern. Wir setzen dabei auf das kraftvolle Training mit deinem eigenen Körpergewicht, das nicht nur deine Muskeln stärkt, sondern auch deine Koordination auf ein neues Level hebt. Durch anspruchsvolle Übungen bereiten wir deinen Körper gezielt auf die Herausforderungen des Alltags vor. Sei dabei und entfalte dein volles Potenzial für ein gesünderes und aktiveres Leben!

du brauchst: eine Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe indoor & Outdoor.

Bei schönem Wetter gehen wir raus in das Biotiop.

Buche bitte über die Startseite unter „Angebot“ eine Zehnerkarte. Diese bekommst du von uns ausgehändigt. Da der Präventionskurs 8 x geht kannst du die übrigen 2 Male zusätzlich in einem Kurs deiner Wahl einlösen.