Beschreibung
- Ayurvedische Impulse für den Sommer: Ernährung, Getränke, Kräuter & Gewürze, Routinen & Selfcare-Tipps für dein Wohlbefinden
- Erfrischender Yoga – Flow & Atemübungen
- Genuss – Pause mit ayurvedischen Snacks & Getränke passend zum Sommer
Ritucharya – die ayurvedische Jahreszeiten-Routine
Für wen ist der Workshop?
– Für alle, die wieder mehr im Einklang mit der Natur leben und erfahren möchten, welche gesundheitsstärkenden Tipps der Ayurveda für den Sommer bereithält
– Für alle, die neugierig und offen sind und Lust auf neue Inspirationen rund um gesunde Routinen, Selfcare und Ernährung haben
– Für alle, die Freude an einem gesunden Lebensstil und Interesse für das eigene Wohlbefinden haben
– Für alle, die Lust auf einen interessanten & wohltuenden Nachmittag haben, mit Yoga, Pranayama und wertvollen Impulsen aus dem Ayurveda
– Für alle, die alltagstaugliche Tipps suchen, um das Wohlbefinden im Sommer zu unterstützen – mit und ohne Ayurveda-Erfahrung
Ayurveda ist Sanskrit und bedeutet so viel wie “Wissenschaft vom Leben”.
Das etwa 5.000 Jahre alte indische Heilsystem, ist heute relevanter denn je! Mit einem ganzheitlichen Ansatz, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen, fördert der Ayurveda unser Wohlbefinden auf natürliche Weise. Durch individuelle Ernährungs-Empfehlungen, Kräuter und Gewürze sowie einfache, stressreduzierende Selfcare-Routinen setzt der Ayurveda vor allem auf Prävention, um das eigene innere Gleichgewicht zu erhalten oder wieder herzustellen.
wenn du mehr von Nadja mitbekommen möchtest dann schau doch mal auf ihrer Website vorbei.
www.prananda.de
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