Beschreibung
Am 05.07.2025, 09:30 Uhr – 11:30 Uhr
dein Ausgleich: 45€ (auf der Event Seite zu buchen)
Die Wechseljahre sind kein Ende – sondern ein Übergang.
Eine Einladung, dich neu kennenzulernen.
In deiner Kraft. In deiner Ruhe. In deinem Körper, der sich verändert – und dich gleichzeitig trägt.
MenoZeit
….ist ein liebevoll gestalteter Raum für Frauen in der Peri- und Postmenopause, die sich Zeit nehmen möchten – für sich, für Austausch, für Bewegung und für Balance.
💫 Was dich erwartet:
✨ Raum für ehrlichen Austausch
Über Hormone, Stimmungsschwankungen, Schlaf, Selbstbild – und alles, was dich bewegt. Ohne Tabus. Mit Verständnis und Tiefe.
✨ Sanfte Bewegungseinheit
Ein Mix aus achtsamen Übungen, leichtem Krafttraining und Dehnung – abgestimmt auf deine Bedürfnisse in dieser Lebensphase.
✨ Tee, Snacks & Selbstfürsorge
Genussvolle, nährende Kleinigkeiten, Kräutertees & Zeit zum Durchatmen.
✨ Impulse für deinen Alltag
Kleine Rituale, Ideen zur Selbstregulation, Tipps für mehr Energie und innere Ruhe.
Für dich, wenn du…
- mitten im hormonellen Wandel steckst – körperlich oder emotional
- dir Austausch mit anderen Frauen wünschst
- deinen Körper nicht „optimieren“, sondern unterstützen willst
- dir Zeit gönnen willst, um dich zu spüren statt zu funktionieren
Fühlst du dich angesprochen ?
Dann melde dich gerne für unseren gemeinsamen Vormittag an. Wir sind beide in der gleichen Phasen wie du und verstehen dich und möchten dir wertvolle Tipps und Impulse mitgeben.
Du brauchst:
- Eine Matte und bequeme Kleidung, 2 – 1Liter Wasserflaschen
wir freuen uns sehr auf dich!
Anja & Anja
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