Der Kurs zielt darauf ab, den Rücken ganzheitlich zu stärken und gesund zu halten. Besonderes Augenmerk wird darauf gelegt, sowohl die Stabilität als auch die Beweglichkeit des Rückens gleichberechtigt zu entwickeln. Wir trainieren ein starkes Rumpfkorsett, um verschiedenen Alltagssituationen standhaft zu bleiben.

8x 45 Minuten

Mühlweg 25/2, 71711 Murr

Dienstag: der neue Kurs startet ab 27.05.2025 und geht bis 15.07.2025

Neuer Start: 29.07.2025 – 16.09.2025

Du brauchst: Sportkleidung, Indoor Sportschuhe, Matte

Buche dir eine Zehnerkarte auf der Startseite unter „Angebot“.  2 Einheiten bekommst du zusätzlich geschenkt in einem Kurs deiner Wahl.

Kursstart Montag: 23.06.2025 und geht bis 11.08.2025

Auch hierfür buche dir bitte die Zehnerkarte unter „Angebot“