Longevity

 

Longevity bei Lasolera

Prävention. Vitalität. Lebensenergie.

Gesund alt zu werden ist kein Zufall – es ist das Ergebnis bewusster Entscheidungen, regelmäßiger Bewegung und einer guten Kenntnis des eigenen Körpers.

Mit unserem Longevity-Konzept bei Lasolera unterstützen wir dich dabei, deine körperliche und mentale Gesundheit langfristig zu erhalten – und deine Lebensqualität aktiv zu gestalten.

In unseren Präventionskursen lernst du, wie du durch gezieltes Training deine körperliche Stärke aufbaust. Durch Atemtechniken, Regeneration und Ernährung geben wir dir die Grundlage für ein starkes, widerstandsfähiges System.

Ein zentraler Bestandteil ist der Lasolera Longevity Check-up:

Mittels einer Atemgasanalyse messen wir deine aerobe Kapazität und ermitteln, wie effizient dein Körper Sauerstoff aufnimmt und verwertet. Diese Werte geben wertvolle Hinweise auf deine kardiovaskuläre Fitness, deinen Stoffwechsel und damit auf dein biologisches „Jungbleiben“.

✨ Unsere Longevity-Tipps:

• Trainiere regelmäßig in deinem optimalen Herzfrequenzbereich
• Achte auf ausreichenden Schlaf und bewusste Regeneration
• Ernähre dich nährstoffreich und entzündungsarm
• Pflege soziale Kontakte und mentale Balance
• Atme bewusst – Sauerstoff ist Energie

Denn Longevity bedeutet nicht nur, lange zu leben – sondern gut zu leben.

Mit Energie, Klarheit und Lebensfreude – in jedem Alter.

Lasolera – Dein Weg zu nachhaltiger Gesundheit und Vitalität.