Kraft durch Functional Training | Präventionskurs

Kraft durch Functional Training 

Start Präventionskurs: 17.09.2025 (gilt für morgens und abends)

Ende Präventionskurs: 05.11.2025

Start im Januar 2026: 14.01.2026- 04.03.2026

Einstieg jederzeit möglich!

8 Einheiten

Eine Kombination aus Kraft, Ausdauer und Koordination mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Im Kurs “Kraft durch Functional Training” tauchen wir gemeinsam in die Welt der Stärke und Vitalität ein. Hier liegt unser Hauptaugenmerk darauf, deine Bewegungs- und Wahrnehmungsfähigkeiten zu verbessern, deine Aktivität zu steigern und deine Gesundheit zu fördern. Wir setzen dabei auf das kraftvolle Training mit deinem eigenen Körpergewicht, das nicht nur deine Muskeln stärkt, sondern auch deine Koordination auf ein neues Level hebt. Durch anspruchsvolle Übungen bereiten wir deinen Körper gezielt auf die Herausforderungen des Alltags vor. Sei dabei und entfalte dein volles Potenzial für ein gesünderes und aktiveres Leben!

Du brauchst: eine Matte, Sportschuhe indoor und ein Handtuch

Mama Strong Club – Kraft durch Functional Training

Dienstag: 10:15 Uhr – 11:15 Uhr

26.08./02.09./09.09./16.09./23.09./30.09./07.10./14.10./, neuer Kurs ab 21.10.

8 Einheiten

70%-100% Krankenkassenförderung

Dich erwartet ein funktionelles Krafttraining, welches dich nach der Rückbildung weiter stärkt. Dein Baby oder dein Kleinkind sind dabei herzlich willkommen. Wir schaffen Powerzeit für dich und holen deine Mama-Power zurück.
Wir tauchen gemeinsam in die Welt der Stärke und Vitalität ein. Hier liegt unser Hauptaugenmerk darauf, deine Bewegungs- und Wahrnehmungsfähigkeiten zu verbessern, deine Aktivität zu steigern und deine Gesundheit zu fördern. Wir setzen dabei auf das kraftvolle Training mit deinem eigenen Körpergewicht, das nicht nur deine Muskeln stärkt, sondern auch deine Koordination auf ein neues Level hebt. Durch anspruchsvolle Übungen bereiten wir deinen Körper gezielt auf die Herausforderungen des Alltags vor. Sei dabei und entfalte dein volles Potenzial für ein gesünderes und aktiveres Leben!

Buche dir hierfür eine 10-er Karte (Kraft durch Functional Training) auf der Startseite und erhalte am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung, die du zusammen mit deiner 10-er Karten Rechnung bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. 2 Einheiten bekommst du on top und kannst sie frei in weiteren Kursen einlösen.
Ein Einzelticket kannst du aber auch buchen, falls du dir nicht sicher bist, ob du 80% der Termine wahrnehmen kannst.

Du brauchst: eine Matte, bequeme Kleidung und indoor Sportschuhe. Für dein Baby eventuell noch eine Decke zum Unterlegen.

Kursort: Mühlweg 25/2 in 71711 Murr

Ich freue mich auf dich!