Der Kurs zielt darauf ab, den Rücken ganzheitlich zu stärken und gesund zu halten. Besonderes Augenmerk wird darauf gelegt, sowohl die Stabilität als auch die Beweglichkeit des Rückens gleichberechtigt zu entwickeln. Wir trainieren ein starkes Rumpfkorsett, um verschiedenen Alltagssituationen standhaft zu bleiben.

8x 45 Minuten

Mühlweg 25/2, 71711 Murr

01.04./08.04./15.04./22.04./29.04./06.05./13.05./20.05.

Du brauchst: Sportkleidung, Indoor Sportschuhe, Matte

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